* Ya he adelgazado casi 15 kilos!!!!

Así es, estoy en 135,400 lo que quiere decir que llevo perdidos 14 kilos y 600 gramos, pero aunque lleve perdidos tantos kilos no se me notan, tengo tantos encima que pasan desapercibidos pero yo se la verdad y noto los cambios.

Ultimamente estoy muy extraña con la comid, la verdad es que estoy comiendo bastante más, mi día de hoy:

Desayuno; barrita de cereales y 4 claudias
Comida: pisto (tomate+cebolla+calabacin) con 2 rebanadas de pan
Merienda: 3 galletas digestive.
Cena: 2 rodajas de melón

****Me he pasado!!

Por primera vez he sido débil, provablemente se me estén juntando algunos problemillas familiares y eso me haga tener más ansiedad, he pecado pero no pasa nada. He comido 2 barritas de esas de cereales para merendar que supone un aporte extra de 200 calorías, tampoco es una exageración.

Desayuno: rodaja de melon
Media mañana: sandwich de tomate y anchoas
Comida: ensalada (tomate+maíz+atún) y una rebanada de melón
Merienda: 2 barritas :( (estaban muy ricas)
Cena: Ensalada como a medio día.

A la rica ensalada

Si es que cuando me da por una comida... hoy he hecho la misma cena que la comida pero es que creo que llevo comiendo más o menos el mismo tipo de ensalada ya no se cuantos días. Hoy he hecho un caldito de verduras estupendo, lo tomaré antes de las comidas para que me llene un poco más el estómago.

Desayuno: zumo de pomelo
Media mañana: sandwich (tomate+anchoa)
Comida: caldo de verduras + ensalada (tomate+maíz+atún)
Merienda: yogurt
Cena: caldo de verduras + ensalada (igual que a medio día)

Esta mañana como todas las mañanas he dado mi paseo diario y también me ire después de cenar, todo lo que sea moverse es bueno.

Cuanto tiempo

Ya ni recuerdo la última vez que escribí, la verdad es que he estado un poco depre, seguía con mi dieta pero la báscula no se movía. Sorprendentemente ayer fui a una barbacoa, es verdad que comí poco pero comí. Para desayunar me tomé mi zumo de pomelo, luego un zumito pequeño, luego en la barbacoa comí una loncha de panceta y un chorizo con pan y una coca cola zero, de postre un yogurt de soja; no fue comida excesiva pero comí bien y esta mañana cuando me he pesado....138,5... jajaja no se tal vez estaba reteniendo agua. Esto quiere decir que llevo perdidos 11 kilos y medio ¿no está mal no?

En el día de hoy lo he hecho así:
Desayuno: zumo de pomelo
Media mañana: sandwich de anchoa y tomate
Comida: ensalada (tomate+maíz+pavo+cebolla)
Merienda: 1 yogurt + 5 claudias
Cena: ensalada (tomate + atún + maíz + cebolla)

Es que con los calores solo me apete ensaladas. En estos días de atras he seguido comiendo como siempre, pescadito, anillos de pota, ensaladitas, pisto, lo de siempre.

Se nota, se nota

Hoy he ido a mi casa y me he puesto un pantalón de pijama que me estaba super apretado y hoy, jajaja, me estaba bien; ya se va notando.

Desayuno: Frutas ( 1 albaricoque, 5 claudias, 1 cachito de sandía)
Comida: pisto de mi mama con pan
Merienda: 6 claudias
Cena: ensalada ( lechuga + apio + tomate + pavo)

YUPPIII HE ADELGAZADO UN POCO MÁS

Bueno pues hoy tocaba pesarme, no se cuando fue la ulltima vez, hará como unos 4 o 5 días. Me he subido a la báscula yyyy........ taraaaa..... 139,5..... YUHUUU un cambio de cifras, he perdido unos 800 gramos que me parece que está muuuy bien. El total hace una pérdida de 10 kilos y 500 gramos OOOOOHHHHH BIEN!!!
Me voy sintiendo algo mejor, he cambiado ya de pantalones, unos que cuando empecé la dieta no me cerraban ni a la de tres, ayer me los puse. Veo que la ropa va sentandome algo mejor, a ver, dentro de lo que cabe, tengo una tripa enorme, sobre todo de la parte de arriba, del ombligo hacia arriba, tendré que hacer abdominales.

Mi día de hoy:

Desayuno: zumo de pomelo
Media mañana: 2 pera + 1nectarina
Comida: verduritas + 1 rebanada de pan
Merienda:
Cena:

Esta es una fotito de mi comida. Me he quedado con un poquito de hambre pero bueno eso es lo que dicen no, hay que levantarse con hambre de la mesa.

Una fotito

Esta ha sido mi cenita de hoy, la verdad es que estaba bastante buena. Hoy he hecho un día bastante extraño en cuanto a comida, aquí va:

Desayuno: Zumo de pomelo (48 cal)
Media mañana: 2 peras y 1 manzana (130 cal)
Comida: verdurita al horno + pan + pepino (220 cal)
Merienda: Zumo de frutas + ciruela (70 cal)
Cena: Merluza + ensalada (150 cal)

Total: 618 calorías

Hoy he estado leyendo acerca de una dieta, llamada antidieta, en ella lo que aconsejan es durante la mañana, hasta la hora de comer, es tomar solo fruta, así que hoy no se porqué lo he hecho así. Además otras de las premisas de esta dieta es disociar en la comida y cena, así que hoy disociando ando. No lo he llevado muy mal la verdad.

Menudo día

Hoy ha sido un día bastante malo. Durante mi paseo matinal me he encontrado con un conocido que hacía bastante que no le veía, una persona que la habré visto 5 veces del pueblo, al buen hombre no se le ocurre mejor tema de conversación que decirme: "tu estas mucho más gruesa, la verdad es que bastante más gruesa" a lo que sólo se me ocurrió contestar: "si claro la buena vida y la felicidad" ¿porqué hay personas tan insensibles? cuando he llegado a casa me he echado a llorar, me he sentido fatal, yo jamás le diría a una persona que la veo más gruesa de la misma manera que no le dices que está más fea ni adjetivos semejantes pero se ve que hay personas que no tienen ese mínimo de educación y sensibilidad.

Desayuno: zumo de pomelo (48 cal)
Media mañana: sandwich con tomate y anchoas (180 cal)
Comida: Pollo con verduras (250 cal)
Merienda: Yogurt (60 cal)
Cena: Ensalada (atún + tomate + apio + lechuga) (140 cal)

Total: 678 calorías