Exacto! sigo adelante y sigo bajando. Esta mañana estaba en 124,2 Kg. Se que siguen siendo una burrada de kilos pero si miro hacia atrás pienso en que hace 3 años estaba en 150, eso son más de 25 kilos perdidos.

Mi meta sería perder antes de que termine el años otros 2 kilos más y para San Valentín tengo que haber bajado de los 120, es posible? sí estoy convencida.

Desayuno: 2 yogures, sin azucar
Comida; cualquier cosa pero en pequeña cantidad, hoy llevo brocoli con salsa wok y un yougourt de soja de postre.
Merienda: una barrita de cereales (100kcal del carrefour)
Cena: un sandwich o similar.

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Hace más de dos años desde mi último post y la cosa va regulín.

Ahora mismo estoy en 130,4 que bueno si lo comparamos con mi última entrada está bien pero hace 15 días estaba en 128, estoy yendo muy despacio pero no quiero abandonar.
Ahora estoy pensando en seguir la dieta Dukan, que está muy de moda, es más o menos como la Atkins pero en la primera fase en vez de tomar proteínas y verduras se toman proteínas y lácteos 0% y nada de grasa/aceite.

Hoy me acabo de tomar un vaso e leche desnatado con infusión de canela. Espero poder llevar bien el día.

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