Cuanto tiempo

Ya ni recuerdo la última vez que escribí, la verdad es que he estado un poco depre, seguía con mi dieta pero la báscula no se movía. Sorprendentemente ayer fui a una barbacoa, es verdad que comí poco pero comí. Para desayunar me tomé mi zumo de pomelo, luego un zumito pequeño, luego en la barbacoa comí una loncha de panceta y un chorizo con pan y una coca cola zero, de postre un yogurt de soja; no fue comida excesiva pero comí bien y esta mañana cuando me he pesado....138,5... jajaja no se tal vez estaba reteniendo agua. Esto quiere decir que llevo perdidos 11 kilos y medio ¿no está mal no?

En el día de hoy lo he hecho así:
Desayuno: zumo de pomelo
Media mañana: sandwich de anchoa y tomate
Comida: ensalada (tomate+maíz+pavo+cebolla)
Merienda: 1 yogurt + 5 claudias
Cena: ensalada (tomate + atún + maíz + cebolla)

Es que con los calores solo me apete ensaladas. En estos días de atras he seguido comiendo como siempre, pescadito, anillos de pota, ensaladitas, pisto, lo de siempre.