Hoy me he pesado!!! 1 mes con la dieta

Vale sabía que este día iba a llegar tarde o temprano, hoy me tocaba pesarme, suelo hacerlo cada 3 o 4 días o cosa así y hoy era el día.........y el resultado ha sido de: 143,600 aaahhhhaaahh, no está mal. Esto quiere decir que en total he perdido 6 kilazos y 400 gramos, ¿va bien la cosa no? Estoy comiento pan, frutas, verduras, yogures, maíz, guisantes jaja vamos todo lo que me gusta y aún así..Ya se que cuando hay mucho que perder los primeros se pierden bien, tal vez los primeros 10 o 15 kilos no me cueste mucho pero luego me estancaré, será entonces cuando tendré que reducir un poco los hidratos y provablemente las calorías. Ahora mismo no se cuantas calorías estoy tomando al día, tal vez debería empezar a contarlas, intentaré hacerlo.

Desayuno: Zumo de pomelo (48 cal)
Media mañana: Sandwich de pavo y tomate (180 cal)
Comida: Habas (150gr)+pepino (100gr)+yogurt (170 cal)
Merienda: Manzana (53 cal)
Cena: Lenguado 200 g. + aceite (220 cal)

Total: 671 cal

MMMMmmmmmhhhhh, estas no son muy pocas calorías?? pero si a mi me parece que como mucho y practicamente no tengo hambre, no se, no se...