El pan no es tan malo

Yo soy una persona completamente debota de la dieta Atkins, de ahí el nombre del foro, pero ..., la dieta que estoy haciendo ahora mismo me está permitiendo comer pan, frutas y yougures; que, sinceramente, en el mes de julio que estamos, es lo que más te apetece comer. No puedo tomar mahonesa, ni fritos, ni embutidos como sí podría hacerlo en Atkins pero en estos momentos de mi vida, necesito sentir que estoy comiendo sano. Creo que es más sano un zumo de pomelo que 2 huvos fritos con bacon, pero no voy a quitarle nada de mérito a la dieta porque para adelgazar es buenísima, sobre todo rápidamente.
Ayer tomé 3 rebanadas de pan de molde integral en todo el día y aún así al pesarme esta mañana ..... taraaa... 600 gr. menos; esto es muchísimo para 2 días. Así que ahora mismo estaría en 145,1.

Ya me he tomado mi zumo de pomelo y me voy a dar mi paseo diario.

A media mañana me tomé un yogurt. Para comer: conejo con ajito (5 tajaditas) y un pepino hecho rodajas con un poco de sal. Para merendar una manzana. Para cenar, mi ensalada preferida, esparragos blancos, remolacha, maíz y queso fresco.